ACTIVIDAD FÍSICA PROGRAMADA REDUCTORA DEL I.M.C Y PESO CORPORAL EN ALUMNOS DE LICENCIATURA EN PREESCOLAR, UNIVERSITARIO DE PANAMÁ

Luis Alberto Atencio Pérez, Juan Antonio Castillo Quintero

Resumen


El estudio busca establecer la importancia de la actividad física a nivel universitario, mediante la práctica de un programa de actividad física que permita reducir el índice de masa corporal (IMC) y peso corporal de los alumnos del Centro Regional Universitario de Azuero, que cursan el segundo año de la licenciatura en preescolar en el segundo semestre con una muestra de 14 alumnos 2 varones y 12 mujeres, ubicada en Chitré capital de la provincia de Herrera república de Panamá. Mediante observación previa se evidencio la existencia de un sin número de alumnos obesos y sedentarios, que aducían no tener tiempo para realizar ejercicios. Para verificar el peso corporal y el I.M.C se utilizó la clasificación de la Organización Mundial de la Salud (O.M.S.) del estado nutricional de acuerdo con el I.M.C con la siguiente formula (kg ⋅ m−2 kg /m 2). Mediante un programa de actividad física bien estructurado y monitoreado se establecieron los ejercicios a realizar, todos se realizaron de menos a más durante, un semestre de agosto a diciembre y se concluyó que tanto el I.M.C y peso corporal bajaron significativamente mediante los resultados finales del test de student.

Palabras clave:  actividad física, reducción de peso, programa de actividad física


Texto completo:

PDF

Referencias


Alemán, C. &. Salazar (2006). Nivel de actividad física, sedentarismo y varuables antropométricas en funcionarios público. Revista de Ciencias del Ejercicio y Salud [Revista en Línea] 1-11. Disponible: https://revistas.ucr.ac.cr/index.php/pem/article/view/409 [Consultada 2021, enero18].

Bastos, A. A., González Boto, R., & Molinero González, O. y. (2005). Obesidad, Nutrición y Actividad Física. Revista Internacional de Medicina y Ciencia de la Actividad Física y el Deporte. [Revista en Línea] 140-153. Disponible: https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=54221982005 [Consulta: 2021, febrero 20].

Beltrán-Carrillo, V., Devís-Devís, J., & Peiró-Velert, C. (2012). actividad física y sedentarismo en adolescentes de la comunidad valenciana. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte / International. [Revista en Línea] 123-137. Disponible: Http://cdeporte.rediris.es/revista/revista45/artactividad266.htm [Consulta: 2021, marzo 6].

Cordero1, M. A. (2014). Programas de actividad física para reducir sobrepeso y obesidad en niños. Nutrición Hospitalaria. [Revista en Línea] 727-740. Disponible: https://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112014001100002 [Consulta: 2021, abril 17].

Espinoza, L., Rodríguez, F., Gálvez, J. & MacMillan. N. (2011). Hábitos de alimentación y actividad física en estudiantes universitarios. Revista chilena de nutrició. [Revista en Línea] 38(4),458-465.Disponible: https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_abstract&pid=S0717-75182011000400009&lng=es&nrm=iso [Consulta: 2021, abril17].

Martins, F., Castro, M., Santana, G. & Oliveira, L. (2008). Estado nutricional, medidas antropométricas, nivel socioeconómico y actividad física en universitarios brasileños. Nutrición Hospitalaria, 23(3), [Revista en Línea] 38(4),458-465. Disponible: http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0212-16112008000300010&lng=es&tlng=es. [Consulta: 2021, abril 21].

Monroy, A., Calero, S., & Fernández, R. (2018). Los programas de actividad física para combatir la obesidad y el sobrepeso en adolescentes. Revista Cubana de Pediatría, [Revista en Línea] 90(3). Disponible: http://www.revpediatria.sld.cu/index.php/ped/article/view/393 [Consulta: 2021, marzo 8].

Moreno, A. (2005). Incidencia de la actividad física en el adulto mayor. Revista Internacional de Medicina y Ciencia de la Actividad Física, [Revista en Línea] 222-237.Disponible: https://www.redalyc.org/pdf/542/54221979001.pdf [Consulta: 2021, marzo 8].

Salazar C., Feu, S., Vizuete, M., de la Cruz-Sánchez, E. (2013). IMC y actividad física de los estudiantes de la universidad de colima. Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte / International Journal of Medicine and Science of Physical Activity and Sport, [Revista en Línea] vol. 13, núm. 51, pp. 569-584 d, España. Disponible: https://www.redalyc.org/pdf/542/54228442008.pdf [Consulta: 2021, marzo 10].

Organización Panamericana de la salud. 2020). Actividad física [Documento en Línea] Disponible: Centro Prensa. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity [Consulta: 2021, febrero 18].

Torres, M. (2017). Asociación del sobrepeso y obesidad en estudiantes unversitarios Mexiquenses y la actividad física. Mexico : Universidad Autonoma de Mexico.


Enlaces refback

  • No hay ningún enlace refback.


Esta obra está bajo una licencia de Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional.