O MÉTODO PILATES COMO RECURSO NO DESEMPENHO DO NADO CRAWL EM ATLETA AMPUTADO

Resumen

O método Pilates tem por característica, durante a execução dos seus movimentos
específicos, a exigência de músculos abdominais, músculos estabilizadores da coluna
vertebral, iliopsoas, quadríceps, e também da região lombossacral e do assoalho pélvico, o
que talvez justifique a melhora considerável nas valências envolvidas na sua execução,
como força muscular nos membros inferiores, equilíbrio e surpreendentemente capacidade
aeróbia. Contudo, houve-se a necessidade de realizar um programa de treinamento com
método de Pilates com o atleta paralímpico (nado crawl) 27 anos, com amputação
transfemoral, para obter o melhor desempenho no nado crawl visando a flexibilidade,
fortalecimento de musculatura estabilizadora e consequentemente, trabalhar a respiração,
coordenação e equilíbrio. Foi utilizado para verificar a comprovação do método pilates
alguns métodos de avaliação como o banco de wells, para verificar o ganho de flexibilidade
e a goniometria, para verificar o grau de amplitude de movimento de cada articulação. O
teste de flexibilidade demonstrou um aumento de 7,5 cm dentro das 3 sessões realizadas.
Isto vem demonstrar um ganho significativo para um atleta amputado transfemoral. Já na
amplitude de movimento, a avaliação obteve ganhos significativos em aproximadamente
10% em cada movimento articular. Portanto, o Método Pilates se mostrou eficaz através
dos resultados com o ganho da flexibilidade e amplitude de movimento, no entanto, esperase
que ao final das sessões previstas os resultados sejam alcançados com mais êxito no
rendimento do atleta para a prática esportiva, da modalidade de natação com o estilo crawl.
Palavras-