La jubilación: de la autonomía a la buena higiene mental.

Resumen

El presente trabajo tiene como objetivo reflexionar de manera descriptiva acerca de una de las etapas más interesante de la vida del hombre: la elección de la jubilación, desde la construcción de su autonomía, para pasar a lo que se entiende por jubilación, la sexualidad, la adaptación exitosa a la jubilación, el ocio y el tiempo libre como oportunidades de desarrollo personal, a la buena higiene mental, para culminar con una aproximación a la formación a través de un Taller, curso, plan de intervención, cualquiera de dichos recursos son necesarios para concientizar al trabajador venezolano que sí puede vivir a plenitud esta importante etapa de su vida, que suele ser tan larga como su etapa laboral y productiva. Que tenga presente que la vejez se alarga en la medida que vamos construyéndonos bajo el lema de tener una buena higiene mental, por supuesta siempre viviendo con una actitud positiva y bien planificada hacia el devenir de nuestros años dorados.

ABSTRAC

The present work aims to reflect in a descriptive way about one of the most interesting stages of man's life: the election of retirement, from the construction of his autonomy, to move to what is understood by retirement, sexuality, the successful adaptation to retirement, leisure and free time as opportunities for personal development, to good mental hygiene, to culminate with an approach to training through a Workshop, course, intervention plan, any of these resources are necessary to raise awareness of the Venezuelan worker who can live fully this important stage of his life, which is usually as long as his labor and productive stage. Keep in mind that old age is extended as we build ourselves under the motto of having a good mental hygiene, of course always living with a positive and well planned attitude towards the future of our golden years.

Key words: Retirement, autonomy, good mental hygiene.

RÉSUMÉ

L'objectif de ce travail est de réfléchir de manière descriptive sur l'une des étapes les plus intéressantes de la vie de l'homme: le choix de la retraite, de la construction de son autonomie, pour passer à ce que l'on entend par retraite, sexualité, l'adaptation réussie à la retraite, aux loisirs et au temps libre comme opportunités de développement personnel, une bonne hygiène mentale, pour aboutir à une approche de la formation à travers un atelier, un cours, un plan d'intervention, l'une de ces ressources est nécessaire pour faire prendre conscience au travailleur vénézuélien qu'il peut vivre pleinement cette étape importante de sa vie, qui est généralement aussi longue que son étape de travail et de production. Gardez à l'esprit que la vieillesse s'allonge à mesure que nous nous construisons sous la devise d'avoir une bonne hygiène mentale, bien sûr en vivant toujours avec une attitude positive et bien planifiée envers l'avenir de nos années d'or.

Mots clés: retraite, autonomie, bonne higiene mentale.

RESUMO

O objetivo deste artigo é refletir descritivamente sobre uma das fases mais interessantes da vida de um homem: a escolha da aposentadoria, a partir da construção de sua autonomia, para passar ao que se entende por aposentadoria, sexualidade, a adaptação bem-sucedida à aposentadoria , lazer e tempo livre como oportunidades para o desenvolvimento pessoal, para uma boa higiene mental, para culminar com uma abordagem de formação através de uma oficina, curso, plano de intervenção, qualquer um desses recursos é necessário para conscientizar o trabalhador venezuelano de que pode viver plenamente este importante etapa de sua vida, que costuma ser tão longa quanto sua etapa laboral e produtiva. Tenha em mente que a velhice se prolonga à medida que nos construímos sob o lema de ter uma boa higiene mental, claro que sempre vivendo com uma atitude positiva e bem planejada em relação ao futuro de nossos anos dourados.

Palavras-chave: Aposentadoria, autonomia, boa higiene mental.